Outdoor

Workshops

In den Outdoor-Workshops hast du die Möglichkeit an einem einzelnen Tag mich und meine Methode “Yoga on the Rock” kennen zu lernen. In meiner körperorientieren Arbeit fließen die Bereich Yoga, Klettern, Ritual-Tanz und Meditation zusammen. Für keinen meiner Workshops werden Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Yoga on the Rock kennenlernen

Einen ganzen Tag lang hast du die Möglichkeit, mich und meine Methode von Yoga on the Rock ein Stück besser kennenzulernen.

Dabei erlebst du die Einzigartigkeit von Natur und Körper in einer neuen Ebene. Wenn wir den sicheren Boden bewusst verlassen, kommen wir mit der Essenz unseres Seins in Kontakt. Mit großer Begeisterung und Neugierde unterstütze ich dich mit meiner vollen Präsenz, meiner Professionalität und Erfahrung. Dabei geht es vor allem darum dein wahres Sein zu erkennen und deine versteckten Ressourcen zu entdecken und zu entfalten.  So hast du die Möglichkeit neue Wege zu gehen, deine Grenzen zu erweitern, denn das Leben beginnt am Rande deiner Kompforzone.

  • Wo: Peilstein/ Schwerpunkt: Sturzangst ade!
  • Wann 7.6. / 14:00 – ca. 18:00
  • Preis: € 280,- / Person (exkl. Wegpauschale) max. 4 Personen
  • Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Drachenwand Klettersteig (C/var. D)

Du möchtest die Senkrechte der Berge entdecken, jedoch hast du keine Erfahrung, doch das Abenteuer ruft und es kribbelt schon in deinen Händen und Füßen? Dann bist du bei Yoga on the Rock genau richtig. Gemeinsam gehen wir den Drachenwand Klettersteig im Schwierigkeitsgrat C/D und entdecken einzigartige Naturerlebnisse in traumhafter Bergkulisse. Unter professioneller Begleitung kannst du dich sicher fühlen und dieses besondere Erlebnis voll und ganz genießen!
2008 errichtet, ist die Drachenwand eine der beliebtesten Klettersteig-Routen über den Mondsee. Und das nicht ohne Grund – auf 540 Klettermetern führt die mittelschwere (C/var.D) Tour über den Ostgrat auf die markante Drachenwand im Gemeindegebiet von St. Lorenz. Highlights dieser Route sind ein Wasserfall, eine 20 Meter lange Seilbrücke, mit grandiosem Ausblick auf den Mondsee und der Panorama-Blick, der vom Gipfel in 1060 Metern Seehöhe an klaren Tagen bis zum schneebedeckten Dachsteinmassiv reicht. Wenn du Lust hast dieses luftige Abenteuer unter professioneller Leitung zu erleben, dann bist du hier goldrichtig!
Bei Schlechtwetter wird die Veranstaltung abgesagt und verschoben!

  • Wo: Drachenwand Klettersteig (C/var.D)
  • Wann: 1. Juli
  • Gruppengröße: 2 – 4 TN
  • Preis:  € 190,-  (inkl. Leihmaterial, exkl. Anreise)
  • Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Familie - Abenteuer am Fels

Erlebe eine ganz besondere Erfahrung mit deiner Familie!

In der Natur könnt ihr voneinander lernen und gemeinsam eure Erfahrungen in der Felswand machen. Alle nötigen Skills werden von einer professionellen Trainerin vermittelt. Ab einem Alter von 6 Jahren kann das Abenteuer beginnen. Sowohl Kinder als auch Mama & Papa dürfen mal die Wände hoch gehen, im wahrsten Sinne des Wortes. Freude,  Abenteuer und Nervenkitzel garantiert!

  • Wo: Klettergärten in Wien-Umgebung (max. 1 Stunde entfernt)
  • Wann: nach individueller Terminvereinbarung
  • Preis: € 350,- Tagespauschale (inkl. Leihmaterial, außer Kletterschuhe)
  • Gruppengröße: max. 2 EW mit 2 Kindern
  • Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Angebot für Firmen

Die Workshops sind sehr praxisorientiert. Von den Teilnehmern werden sie auf eine besonders nachhaltige und wirkungsvolle Weise erlebt. Wir gestalten das Rahmenprogramm nach euren Wünschen. Firmen, mit welchen ich bereits erfolgreich gearbeitet habe sind WTH – Veltze, Mares & Partner KG, wikifolio Financial Technologies AG und der Österreichische Alpenverein.

Mögliche Schwerpunkte

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Bewusstheit
  • Achtsamkeitstraining für Führungskräfte
  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz
  • Yoga at Work
  • Abenteuer-Klettern-Steig als Team
  • Achtsamkeitswanderung um neue Wege zu gehen
  • Teambuilding in der Natur erleben

Du möchtest gerne einen Outdoor Workshop mit mir machen?
Dann melde dich JETZT bei mir!

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