Einen ganzen Tag lang hast du die Möglichkeit, mich und meine Methode von Yoga on the Rock ein Stück besser kennenzulernen.

Dabei erlebst du die Einzigartigkeit von Natur und Körper in einer neuen Ebene. Wenn wir den sicheren Boden bewusst verlassen, kommen wir mit der Essenz unseres Seins in Kontakt. Mit großer Begeisterung und Neugierde unterstütze ich dich mit meiner vollen Präsenz, meiner Professionalität und Erfahrung. Dabei geht es vor allem darum dein wahres Sein zu erkennen und deine versteckten Ressourcen zu entdecken und zu entfalten.  So hast du die Möglichkeit neue Wege zu gehen, deine Grenzen zu erweitern, denn das Leben beginnt am Rande deiner Kompforzone.

• Wo: Sturztraining Wachau
  
• Wann:  1. Mai 2025
  
• Gruppengröße:  max. 4 Personen
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Du möchtest die Senkrechte der Berge entdecken, jedoch hast du keine Erfahrung, doch das Abenteuer ruft und es kribbelt schon in deinen Händen und Füßen? Dann bist du bei Yoga on the Rock genau richtig. Gemeinsam gehen wir den Haidsteig auf der Rax im Schwierigkeitsgrat C/D und entdecken einzigartige Naturerlebnisse in traumhafter Bergkulisse. Unter professioneller Begleitung kannst du dich sicher fühlen und dieses besondere Erlebnis voll und ganz genießen!

Der Haidsteig auf der Rax ist ein echtes Abenteuer für alle, die Fels, Natur und ein wenig Nervenkitzel lieben. Mit seinen gut gesicherten Leitern, spannenden Kletterpassagen und atemberaubenden Ausblicken bietet er genau die richtige Mischung aus Herausforderung und Genuss. Schritt für Schritt geht es durch beeindruckende Felslandschaften hinauf zum Raxplateau – ein Erlebnis, das nicht nur den Puls steigen lässt, sondern auch unvergessliche Momente in der Natur schenkt.

Bei Schlechtwetter wird die Veranstaltung abgesagt oder verschoben!

• Wo: Haidsteig Klettersteig (C/var.D)
• Wann: 2. Mai 2025
  
• Gruppengröße: 2 – 4 TN
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Erlebe eine ganz besondere Erfahrung mit deiner Familie!

In der Natur könnt ihr voneinander lernen und gemeinsam eure Erfahrungen in der Felswand machen. Alle nötigen Skills werden von einer professionellen Trainerin vermittelt. Ab einem Alter von 6 Jahren kann das Abenteuer beginnen. Sowohl Kinder als auch Mama & Papa dürfen mal die Wände hoch gehen, im wahrsten Sinne des Wortes. Freude,  Abenteuer und Nervenkitzel garantiert!

• Wo: Klettergärten in Wien-Umgebung (max. 1 Stunde entfernt)
• Wann: nach individueller Terminvereinbarung
• Gruppengröße: max. 2 EW mit 2 Kindern
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Die Workshops sind sehr praxisorientiert. Von den Teilnehmern werden sie auf eine besonders nachhaltige und wirkungsvolle Weise erlebt. Wir gestalten das Rahmenprogramm nach euren Wünschen. Firmen, mit welchen ich bereits erfolgreich gearbeitet habe sind WTH – Veltze, Mares & Partner KG, wikifolio Financial Technologies AG und der Österreichische Alpenverein.

Mögliche Schwerpunkte

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Bewusstheit
• Achtsamkeitstraining für Führungskräfte
• Achtsamkeit am Arbeitsplatz
• Yoga at Work
• Abenteuer-Klettern-Steig als Team
• Achtsamkeitswanderung um neue Wege zu gehen
• Teambuilding in der Natur erleben