Einen ganzen Tag lang hast du die Möglichkeit, mich und meine Methode von Yoga on the Rock ein Stück besser kennenzulernen.

Dabei erlebst du die Einzigartigkeit von Natur und Körper in einer neuen Ebene. Wenn wir den sicheren Boden bewusst verlassen, kommen wir mit der Essenz unseres Seins in Kontakt. Mit großer Begeisterung und Neugierde unterstütze ich dich mit meiner vollen Präsenz, meiner Professionalität und Erfahrung. Dabei geht es vor allem deine ureigenen Potenziale neu zu entdecken und zu entfalten.  So hast du die Möglichkeit neue Wege zu gehen, deine Grenzen neu auszuloten und zu erweitern und dich zu spüren!

• Wo: Wien & Umgebung
• Wann: 30. April 2023 / 6. Mai 2023
  
• Preis: € 110,- / Person (ab 2 Personen)
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Du möchtest die Senkrechte der Berge entdecken, jedoch hast du keine Erfahrung, doch das Abenteuer ruft und es kribbelt schon in deinen Händen und Füßen? Dann bist du bei Yoga on the Rock genau richtig. Gemeinsam gehen wir Klettersteige im Schwierigkeitsgrat B – E und entdecken einzigartige Naturerlebnisse in traumhafter Bergkulisse. Unter professioneller Begleitung kannst du dich sicher fühlen und dieses besondere Erlebnis voll und ganz genießen! Besonders mit Kindern kann eine Klettersteigtour zu einem unvergesslichen Erlebnis für die ganze Familie sein!

• Wo: Teufelsbadstubensteig (B, leicht, für Anfänger und Familien geeignet) / Gebirgsvereinsteig (C/D, mittelschwer, nur mit Vorerfahrung)
• Wann: 1. Mai 2023 / 7. Mai 2023
  
• Preis:  € 110,-  ab 2 Personen
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Erlebe eine ganz besondere Erfahrung mit deiner Familie!

In der Natur könnt ihr voneinander lernen und gemeinsam eure Erfahrungen in der Felswand machen. Alle nötigen Skills werden von einer professionellen Trainerin vermittelt. Ab einem Alter von 5 Jahren kann das Abenteuer beginnen. Sowohl Kinder als auch Mama & Papa dürfen mal die Wände hoch gehen, im wahrsten Sinne des Wortes. Freude,  Abenteuer und Nervenkitzel garantiert!

• Wo: Klettergärten in Wien-Umgebung (max. 1 Stunde entfernt), bei Schlechtwetter in der Halle
• Wann: nach individueller Terminvereinbarung
  
• Preis: € 250,- Tagespauschale
• Anmeldung & Infos: info@yogaontherock.at

Die Workshops sind sehr praxisorientiert. Von den Teilnehmern werden sie auf eine besonders nachhaltige und wirkungsvolle Weise erlebt. Wir gestalten das Rahmenprogramm nach euren Wünschen. Firmen, mit welchen ich bereits erfolgreich gearbeitet habe sind WTH – Veltze, Mares & Partner KG, wikifolio Financial Technologies AG und der Österreichische Alpenverein.

Mögliche Schwerpunkte

• Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Bewusstheit
• Achtsamkeitstraining für Führungskräfte
• Achtsamkeit am Arbeitsplatz
• Yoga at Work
• Abenteuer-Klettern-Steig als Team
• Achtsamkeitswanderung um neue Wege zu gehen
• Teambuilding in der Natur erleben

Ein Tantra Workshop für Frauen
mit Marina Miglitsch
11. – 12. Nov. 2023, Fokus in Wien

Samstag,  11.11.,  17 – 21 Uhr
Sonntag,   12.11.,  10 – 17 Uhr

Eine Quelle bezeichnet aus der Tiefe der Erde tretendes Wasser, das sich an die Oberfläche drängt. Welcher Teil in Dir, in Deiner Weiblichkeit will mehr in Erscheinung, in den Vordergrund treten. Wo in Deinem Frau-Sein hast Du den Wunsch Deinem Körper, Deiner Lust, Deinem Urweib zu begegnen und mehr Raum zu schenken. Wer bist Du dann, wenn Du mit Deiner Kraft-Quelle, Deiner Essenz verbunden bist?

In diesem Retreat werden wir tief in unser Sein eintauchen und unsere Aufmerksamkeit Deiner Quelle, Deiner Essenz der Weiblichkeit widmen. Gemeinsam wollen wir spüren, wahrnehmen, annehmen, wo Deine Kraft-Quelle liegt und wie Du zu ihr Zugang findest.
In jeder Situation. In jedem Moment. Mit Leichtigkeit!

Wenn Du mit Deiner Weiblichkeit verbunden bist, wenn Du Dir Deiner Einzigartigkeit bewusst bist, dann kannst Du Botschafterin für viele andere Frauen sein, die noch im Unbewussten verweilen, auf der Suche nach ihrer Quelle. Aus dieser Tiefe heraus begegnest Du Dir und Deinen Schwestern in reiner Form, die von Liebe, Mitgefühl und Demut getragen ist.

Was passiert in diesem Workshop

• Begegnung und Berührung
• Dir selbst begegnen
• Geführte Reisen in deine Tiefe
• Austausch zu zweit und in kleinen Gruppen

Ich freue mich sehr mit Euch in einen Raum für Selbsterfahrung, Schwesternschaft und Liebe einzutauchen.

• Wo: Seminarzentrum Bewusstsein im Fokus, Neubaugasse 44, 1070 Wien
• Wann: 11. – 12.  Nov. 2023
  
• Preis: early bird bis 15. Aug. € 170,- / € 210,-
• Anmeldung & Infos: marina.miglitsch@gmx.at