Individuelle

Workshops

In den Workshops hast du die Möglichkeit an einem einzelnen Tag die Synergien meiner Arbeit und mich im Bereich Yoga, Klettern, bewegtes Vipassana, achtsames Wandern oder Familie am Fels kennenzulernen. Für keinen meiner Workshops werden Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Lerne Yoga on the Rock kennen

Einen ganzen Tag lang hast du die Möglichkeit, dich ein Stück besser kennenzulernen. Über die Kombination von Yoga und Klettern kommst du dir auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene näher. 

  • Wien & Umgebung, je nach Wetter in der Halle oder am Fels
  • Tagespauschale: 75€ pro Person
  • Termin: Samstag, 12. Juni

Familie am Fels

Erlebe eine ganz besondere Erfahrung mit deiner Familie. In der Natur könnt ihr von einander lernen und gemeinsam eure Erfahrungen in der Kletterwand machen. Sowohl Kinder als auch Mama & Papa dürfen mal die Wände hoch gehen, im wahrsten Sinne des Wortes. 

  • Klettergärten in Wien-Umgebung (max. 1 Stunde entfernt), bei Schlechtwetter in der Halle
  • Tagespauschale: 90€ für 1 Erwachsenen & 1 Kind
  • Termin: auf Anfrage

Angebot für Firmen

Die Workshops sind sehr praxisorientiert. Von den Teilnehmern werden sie auf eine besonders nachhaltige und wirkungsvolle Weise erlebt. Wir gestalten das Rahmenprogramm nach euren Wünschen. Firmen, mit welchen ich bereits erfolgreich gearbeitet habe sind WTH – Veltze, Mares & Partner KG, wikifolio Financial Technologies AG und der Österreichische Alpenverein.

Mögliche Schwerpunkte

  • Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Meditation und Bewusstheit
  • Achtsamkeitstraining für Führungskräfte
  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz
  • Yoga at Work
  • Abenteuer-Klettern-Steig als Team
  • Achtsamkeitswanderung um neue Wege zu gehen
  • Teambuilding in der Natur erleben

Du möchtest gerne einen Workshop mit mir machen?
Dann melde dich einfach bei mir!

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