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Yoga und Stille verbinden
Aus der Stille sind wir gekommen und unser Leben führt uns auch wieder in die tiefe der Stille zurück. Ein Ort wo wir uns zu Hause fühlen können. Die Kraft der Stille liegt auch darin, sich vom Gedankenüberfluss zu befreien und in den Körper zu kommen. Und genau diesem inneren Ruf wollen wir an diesem Wochenende Raum schenken. Spüre genau hinein, was dein Körper dir sagt und was er braucht. Folge deiner Intuition und lebe deine Neugierde und Kreativität. Es gibt hier kein richtig oder falsch. Der Yogische Atem wird uns dabei eine große Stütze sein und leichter in die Tiefe eintauchen lassen. Inhale deeply, exhale completely!
Dir selbst näher kommen
Im Moment kannst du Dinge bewusst erkennen, verstehen, spüren und nach Wunsch, auch verändern und weiterentwickeln. So liegt der Fokus in diesem Seminar auf das Hier und Jetzt, um über die Körpererfahrung dich besser verstehen zu lernen. Die Kundalini Meditation von Osho läßt uns gut in den Körper an-kommen. Schütteln - tanzen - spüren - stille.
Im Anschluss wollen wir unsere Gefühle zu Papier bringen. Gedanken und Erfahrungen niederzuschreiben hilft uns in unserem Bewusstwerdungsprozess, Dinge ans Licht zu bringen und zu verarbeiten. Transformation kann geschehen, da wir mehr Klarheit über unsere Erkenntnisse und darüber wie wir diese in unser Leben integrieren, erlangen.
Mit der Natur sein
Jeden Tag werden wir ins Freie gehen und uns mit dem was uns umgibt verbinden. Sowohl in Gruppen als auch eine Solo-Zeit gibt dir die Möglichkeit in einen anderen Bewusstseinszutand zu kommen, im Einklang der Natur. So leicht es auch klingen mag, dieser Übergang vom Alltagsmodus des Funktionierens und vom Beschäftigtsein in eine „freie“ Naturzeit fällt uns oft schwer.
Um diesen Schritt raus aus unserem Alltag, hinein in einen anderen Erlebnissraum leichter zu bewältigen, helfen uns kleine Übungen und Impulse. So wollen wir deine Sinne schärfen und dein Erleben zu einem Freudentanz werden lassen.
Lass dich verzaubern von der Magie deines Herzens, vertraue deinem Atem und erlebe ein einzigartiges Abenteuer im Innen und Außen!
Ich freue mich auf DICH.
Das genaue Programm wird im Rahmen des Kurses individuell den Teilnehmern und Gegebenheiten angepasst.
Tag 1
Anreise/Ankommen
Am ersten Tag reisen wir an und lernen einander kennen. Nehmen uns bewusst Raum um uns mit dir und anderen zu verbinden. Wir starten um 17 Uhr bis 21 Uhr.
Tag 2
Die Stimme des Herzens
Heute geht es darum die Stimme deines Herzens zu entflammen. Die Reise geht nach innen und in die Natur! Wir starten mit einer Morgenmeditation um 7 Uhr. Programmende wird vorraussichtlich 18 Uhr sein.
Tag 3
Vertriefen/Bewusst machen
Was ist dein innerer Ruf, wonach sehnst du dich? Eine Reise nach Innen, die dich erkennen läßt! An diesem Tag werden wir mit allen Sinnen eintauchen, ins Fließen kommen und uns miteinander verbinden. Wir starten wieder mit einer Kundalini Meditation um 7 Uhr. Programmende wird 18 Uhr sein.
Day 4
Ernten/Umarmen
Die Kundalini Meditation um 7 Uhr läßt uns ins Hier& Jetzt ankommen. Der Abschlusstag steht ganz im Zeichen von die Früchte der Erkenntnis ernten und in den Alltag integrieren. Dein Herz umarmen und dir bewusst sein, dass die Fülle bereits in dir ist! Programmende: 12 Uhr
Kosten & Unterkunft
Kurskosten € *425,-/490,- *komm zu Zweit, es zahlt sich aus!
Funktionskleidung (Zwiebelsystem) die es dir möglich machen, im Schnee wandern zu gehen!
bequeme Kleidung in der du dich Indoor frei bewegen kannst für Yoga und Tanzen
Tagebuch/Papier/Schreibutensilien (Buntstifte, Ölkreiden,..)
Wasserflasche
Lungi
Einen Gegenstand der dir am Herzen liegt!