Der Sport ist mir schon immer sehr wichtig gewesen. Ursprünglich komme ich vom Tanz. Zu Tanzen bedeutet für mich, den Moment zu spüren, mich der Musik leidenschaftlich hinzugeben und im Rhythmus zu bewegen.

Beim Klettern geht es mir ähnlich. Es ist eine Art Tanz der Vertikale. In dem Augenblick, wo meine Hände den Fels berühren, vergesse ich mein Umfeld und werde eins mit mir Selbst.
Diesen Zustand bezeichnet man  „flow“ oder Fluss. Gefesselt von der Intensität als Augenblick, gerate ich in Selbstvergessenheit und spontaner Freude.

Wie das mit Yoga zusammen passt?!

Gut natürlich: Zwei ganzheitliche Bewegungs-formen in perfekter Harmonie. Berauscht von den Sinnen, sehnt sich mein Körper nach dem Klettern nach Entspannung und Ruhe.

Im Yoga ist Entspannung ein wichtiger Punkt: „In der Ruhe liegt die Kraft“, heißt es so schön.

Meine Ausbildung in Indien hat mich den integralen Yogaweg gelehrt. Eine traditionelle Methode die alle Seiten der menschlichen Persönlichkeit überdeckt.

Andere mit Respekt und Mitgefühl behandeln, ehrlich mit sich selbst sein, Neid und Eifersucht meiden und sich mit den einfachen Dingen des Lebens begnügen. Yoga macht Mut, solche Energie raubenden Haltungen aufzugeben und durch positive Einstellungen zu ersetzen.

Diese Erkenntnis hat mein Leben verändert. Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und arbeite heute als begeisterte Yoga- und Klettertrainerin.